産後・育児の痛み

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こんなことで悩んでいませんか？

●妊娠･産後からカラダがキツイ
●産後､体型･体質が変わった
●日々､仕事･育児･家事で休めない
●職場復帰まで時間がない！
●子連れでも気兼ねなく通いたい
●自分のためだけの時間が欲しい

当院にお任せください！

すくすく育つお子さんの成長速度に
カラダはついていけていますか？

産後のおカラダ､ココに要注意！

🍀腰＆骨盤🍀
妊娠・出産・育児と全ての時期で
ダメージの大きい腰＆骨盤！
そのまま放って置くと痛みだけでなく
姿勢にも影響が！？

🍀首＆肩🍀
育児も家事もどうしても前かがみに
なりがち！肩首カチコチ､猫背や
ストレートネックにもご注意下さい！
🍀股関節＆膝🍀
意外と多い股関節＆膝＋太もも！
抱っこであやすうちに少しずつ
ダメージが！立ち姿勢にも影響が！

🍀体力＆ストレス🍀
ワンオペ育児や頑張りすぎて心身共に
疲労困憊！たまには自分のためだけの
時間もしっかり確保してあげて下さい


当院では頑張るお母さまを全力で
応援･サポートしています｡
我慢するのが当たり前だと思わずに
何でもお気軽にご相談ください